Æfing 11 "Afmæli Andra"

Létt skokk: 20 mín

3x 20 djúpar hnébeygjur

3x 10 armbeygjur, olnbogar aftur, á armbeygjustöndum fyrir hendur ( úff, erfitt)

Andri mons orðinn 24 ára gamall, því var skellt sér út að borða á Madonnu, ágætis forréttur, pizzurnar ekkert spes en Andri er mjög spes ;)